Diplom Sport Volker Dietershagen

Personaltrainer/Laufcoach

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Aktuelles Kursangebot


Intervalltraining (HzF orientiertes Schnelligkeitstraining)

Beginn:08.10.2025
19:00
Ende:17.12.2025
20:30

10 Wochenkurs, immer Mittwochs Training zur Verbesserung der Schnelligkeit auf Distanzläufen zur Vorbereitung auf z.B. Silvesterlauf (31.12.25)
1x wöchentl. Herzfrequenz orientiertes Training + Trainingsplan
Voraussetzung: 30-45 min am Stück laufen können
Dauer: 75/90 min
Ort: Moselstadion Trier
Kosten: 170,- €
Mindestteilnehmerzahl: 4



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